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更年期のダラダラ出血が不安です&子宮内膜増殖症の予防法は? ~４０代女性~2025年12月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 【お知らせ】この記事は12/15に予約投稿したつもりが、日付を間違っていて投稿されていませんでした。メッセージをくださった方には、･･･- 閉経だと思ったら生理が復活?! ~５０代女性~2025年12月05日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「内診だけで閉経したとわかるものでしょうか?」というメッセージをいただいた偽閉経療法で生理を止めていた５０代前半の女性から、その後･･･
- カルシウムも食物繊維もビタミンCも血圧対策のカリウムもとれる万能野菜とは?2025年12月12日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 骨密度のためのカルシウムや肌にいいビタミンC、便秘対策のための食物繊維や、血圧対策のためのカリウムもある、いろんな栄養がとれる野･･･
- たった５種類の野菜しか食べてないと栄養は足りてる? ~ベジチェックの結果~2025年12月10日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。あなたは「いろんな野菜を食べるのってむずかしいけど、栄養って不足してないかな…」と気になったことがありますか?今回は、ベジチェック･･･
- 「この医者とは合わないから変えてほしいな」と思ったときの裏ワザ ~医師のお話~2025年12月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。病院で「この医者の話だと説明になってない…」「この医者とは合わないな~ ほかの先生に変えてもらいたいなぁ」と思ったことはありますか?･･･
- 内診だけで閉経したとわかるの? ~50代女性~2025年11月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。子宮筋腫があり排卵痛がひどいために、４０代後半から偽閉経療法をしていた５０代前半の女性から、「内診だけで閉経したとわかるものでし･･･
- 生理後に体調が悪くなることが多いのでホルモンバランスがくずれているの? ~40代女性~2025年11月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 生理と関係したことで、 「前にはなかった症状がでてるけど、これって女性ホルモンのバランスがくずれてるのかな?」と思うことはあり･･･
- 最後はいつもより多いかな?という程度て閉経を迎えました ~体験談~2025年08月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「自分の生理が終わる閉経って、どんなふうに生理が終わるのかな…」と気になることはありますか? 閉経のことって仲が良いまわりの女性に･･･
- 【大阪市産後ケア】助産師がご自宅へ訪問|赤ちゃんの体重・授乳・育児相談に対応2025年07月17日妊婦健診も婦人科も安心して通えるクリニック|出生前診断も対応【大阪】･･･住まいの区の保健福祉センターで申請② 保健師との面談後、「大阪市認定通知書･･･問助産師:髙岡 恵(たかおか めぐみ)👩⚕️経験豊富で、子育て･･･
- ブログをお休みします&４８日の生理周期で長いパターンに2025年11月28日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 生理中で体調がよくないため、12/4までブログの更新をお休みしますのでご了承ください。 コメントをいただいた方は、･･･
